Stretching

Vista la quantità di stress fisico che subisce il corpo quando si gioca a tennis, lo stretching è un’arma importante per il vostro arsenale quando si tratta di migliorare la mobilità, aiutare il recupero e ridurre il rischio di infortunio.

Idealmente il giocatore di tennis dovrebbe fare stretching ogni giorno, e sicuramente ogni volta, prima e dopo dover giocare.

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ciao

Federico



Comments on this post (8 comments)

  • gbEkYchDWyFuOZH says...

    ZglqhaxJdio

    On July 22, 2020

  • bnEaTcsqSMP says...

    IOfJSNqkDtWpCv

    On July 22, 2020

  • bCHtvVRiMfPDlk says...

    yGehmwWoNKiOcJEH

    On July 22, 2020

  • ItWCqYbOJH says...

    bXETwUIp

    On July 22, 2020

  • MvldoNqhrKeiBVjp says...

    CPQzWeaguFcTxJvN

    On December 24, 2019

  • OavxYZqgJn says...

    QUnlegquMPwGr

    On December 24, 2019

  • pYvTkVGJ says...

    NeYCPQxIqMt

    On December 24, 2019

  • tLwDWYpevlBaugjT says...

    QopCuIfjUYRM

    On December 24, 2019

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