Vista la quantità di stress fisico che subisce il corpo quando si gioca a tennis, lo stretching è un’arma importante per il vostro arsenale quando si tratta di migliorare la mobilità, aiutare il recupero e ridurre il rischio di infortunio.
Idealmente il giocatore di tennis dovrebbe fare stretching ogni giorno, e sicuramente ogni volta, prima e dopo dover giocare.
ciao
Federico
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On September 01, 2020
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On September 01, 2020
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On August 13, 2020
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On August 13, 2020
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On July 22, 2020
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On July 22, 2020
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On July 22, 2020
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On July 22, 2020
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On December 24, 2019
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On December 24, 2019