I Fondamenti del Tennis

"Chi altro vuole imparare la tecnica moderna che lo porterà a giocare un tennis migliore?"

Anche tu...

- Anche tu senti di non star giocando il miglior tennis che potresti esprimere?

- Anche tu ti senti frustrato dalle solite, generiche istruzioni che il tuo maestro del club continua a ripeterti settimana dopo settimana, ma quello che ti sta dicendo sembra proprio non funzionare?

- Anche tu hai cercato molti modi per migliorare il tuo tennis ma i risultati sono sempre sconfortanti?

- Anche tu hai giorni in cui tutto il tuo gioco sembra scollegato e ti senti così giù da voler abbandonare il campo e questo sport?

- Anche tu ti meravigli sempre di vedere i giocatori professionisti in TV giocare quel tennis così facile e sciolto (quel tennis che anche tu vorresti giocare… che invidia!), mentre tutto quello che ti dicono maestri e amici fanno sembrare il tuo modo di giocare una cosa completamente differente?

Questo primo manuale firmato Tennis World Italia ti spiegherà esattamente come massimizzare la tua tecnica tennistica

Stai per scoprire la potente tecnica utilizzata dai campioni come Roger Federer, Rafael Nadal, Maria Sharapova e da ogni giocatore professionista moderno.

Vedrai realmente come si gioca a tennis e come modellare i tuoi colpi sulla tecnica moderna dei professionisti.

Nelle 60 pagine di questo manuale ti saranno svelati i segreti della tecnica moderna, l'unica capace di produrre potenza e controllo allo stesso tempo, e ti saranno spiegati in modo da implementare velocemente i concetti nel tuo gesto tennistico, per farti superare il "plateau" e farti giocare un tennis di un livello superiore.
 

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Lo vedi anche tu...

I giocatori di tennis professionisti fanno sembrare il tennis semplice.

Quasi ballano sul campo.

Se si osservano bravi giocatori di tennis, appaiono naturali, fluidi e rilassati.

Sembra che non si stiano sforzando per niente, ma in realtà stanno "azzannando" la pallina.

All’apparenza un giocatore di tennis potrebbe essere descritto come, “calmo”, “lento” e persino “pigro”.

Ora paragonalo con la maggior parte dei giocatori di tennis di livello più basso.

Sembra sempre che siano di fretta.

Il loro corpo spesso non è in equilibrio, stanno colpendo la palla più “forte” che possono, ma dalle loro corde spesso la palla esce come una "scoreggina".

Molti giocatori di tennis si sforzano di migliorare il proprio gioco, e sono sicuro che anche tu provi a fare lo stesso.

Anche tu vedi nel tuo club gli stessi giocatori sui campi da tennis ogni settimana, mese e anno, li guardi fare gli stessi errori sul campo, lo stesso servizio piatto sul gancio della rete, o quel diritto che vola sempre due metri fuori dal campo.

Eppure loro, come te, hanno fatto e fanno lezioni per migliorare e per salire di livello.

Perché allora i risultati sono così scarsi?

Una lezione tipica di tennis con un maestro è più o meno così: il maestro ti lancia palline da tennis sul diritto e rovescio per un’ora e periodicamente elargisce generici consigli da maestro, “guarda la palla”. “porta prima la racchetta indietro”, “muovi i piedi”, “vai verso la palla”, “piega le gambe”.

Altre volte, il maestro si limita semplicemente a palleggiare per l’intera ora, come se la lezione fosse semplicemente una sequenza di colpi.

È vero che non tutti i maestri sono così e se trovi un istruttore volenteroso e capace di trasmetterti i concetti giusti … tienitelo stretto!

Perché migliorare il tuo gioco ha bisogno di un processo attivo e di istruzioni che ti possano far superare … il "plateau".

Ma cos'è il plateau?

Il “plateau” è un momento temuto da molti tennisti, un momento in cui una persona raggiunge un certo livello e poi … si ferma.

Molte volte, il colpevole di questo stallo è un persistente problema tecnico nell' esecuzione del colpo.

Potrebbe essere un inconsulto colpo di polso sul diritto, uno strano finale, o qualche oscura (oscura solo perché non la conosci) inefficienza tecnica che ti impedisce di raggiungere la tecnica ottimale …

… ricorda! 

Qualsiasi difficoltà tecnica nell'esecuzione di un colpo si traduce in scarsi risultati sul campo da tennis.

E il primo passo nel sviluppare una tecnica migliore è il cambiamento della mentalità.

Bisogna essere attivi nell’approccio mentale per migliorare il gioco.

Questo significa che non puoi riporre fiducia nelle mani di un maestro, a meno che lui o lei non ti stiano rinforzando regolarmente in maniera positiva la tua tecnica, e che tu stia veramente guadagnando "preziosa conoscenza" ogni lezione.

Inoltre, bisogna essere aperti al cambiamento.

Perché la tecnica dei professionisti non viene naturale alla maggior parte delle persone, noi tennisti "umani" abbiamo bisogno di aggiustamenti costanti alla nostra tecnica.

In questo manuale infatti troverai:

- SPIEGAZIONI CHIARE
 ti insegneremo esattamente le proprietà della tecnica del diritto, rovescio e servizio nello stesso modo in cui giocano i professionisti.

- FOTOSEQUENZE

potrai vedere esattamente il movimento corretto dei professionisti e confrontarlo con il tuo, nulla viene spiegato se non può essere visto in foto.

- ANALISI APPROFONDITE
prendiamo ogni colpo (diritto, rovescio e servizio) e lo analizziamo in tutto il movimento dall'inizio alla fine. 

- CONCETTI BIOMECCANICI MODERNI

L'essenza della tecnica del tennis di oggi che possono velocemente ottimizzare il tuo diritto, rovescio e servizio e che possono aumentare potenza, topspin e profondità dei tuoi colpi.

- LE CHIAVI DI OGNI COLPO
Ti saranno fornite istruzioni dettagliate sulle "posizioni essenziali" che ogni colpo deve avere in ogni singola fase, in maniera che tu possa incorporare queste "chiavi del colpo" nel tuo gesto personale, per un repentino miglioramento.

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"FUNDAMENTAL TENNIS" 

di Tennis World Italia

Ecco cosa troverai nel manuale Fundamental Tennis di TWI

- Gli unici 3 essenziali concetti della tecnica moderna per sviluppare potenza del colpo (senza questi non puoi raggiungere la tua massima velocità di esecuzione)

- Tutta la tecnica del tennis di oggi: con le foto ed i relativi testi vedrai ed imparerai solo quello che i migliori giocatori fanno oggi con il loro diritto, rovescio e servizio.

Capirai come colpire con molta più potenza i tuoi diritti e rovesci da fondocampo e come sviluppare un servizio decisamente più aggressivo.

- L' "Azione Unita": il concetto più potente che tu possa introdurre nei tuoi colpi da fondocampo (ed è così facile da imparare che ti stupirai di non averlo introdotto molto prima nel tuo bagaglio tecnico)

- Il diritto del "Re" del tennis: Roger Federer, il suo gesto è stato scomposto in maniera che tu possa avere un'accurata e approfondita visuale di quello che dovrebbe essere il tuo diritto ottimale

- La posizione corretta che devi mantenere col polso nel diritto: scopri il ruolo che il tuo polso deve avere per creare uno swing fluido ed esplosivo

- Il topspin di diritto: come fanno i professionisti ad avere un colpo così "pesante"?

- la tecnica "carica ed esplodi". scopri come impostare il tuo colpo, nel modo utilizzato da Federer e Nadal

- L'impatto a tergicristallo del diritto: perché questo è l'unico modo di colpire che permette potenza e controllo nel tennis moderno

- Il modello ottimale del gioco di gambe: sai usare i "passi di aggiustamento" ed il "primo passo" in maniera adeguata? (qui ti spieghiamo come fare)

- Caricare il corpo: nel manuale apprenderai come caricare il tuo corpo "come una molla", in modo da poter poi "esplodere" sulla palla con la massima velocità della testa della racchetta.

- L'apertura speciale a "U" per il tuo rovescio: questo solo concetto (segreto per la maggior parte dei tennisti) incrementerà subito fluidità e potenza del tuo rovescio (ed è veramente molto facile da introdurre nel tuo movimento)

- la posizione a "L" per il tuo rovescio a una mano. Se usi le leve a tuo vantaggio … questo farà una reale differenza tra un mediocre rovescio e un'arma che il tuo avversario dovrà temere

- Il rovescio a due mani di Rafa Nadal … nella sua sequenza fotografica scopri cosa rende così consistente questo colpo e adatta questo solo elemento nel tuo gioco per aggiungere topspin al tuo rovescio bimane.

- Il potente concetto di apertura ad "Arco e Freccia" nel servizio. Questa analogia incrementerà la potenza del tuo servizio in maniera significativa.implementa questo solo concetto e porta la tua battuta ad un livello superiore.

- Il lancio di palla a "J". Guarda James Blake lanciare la palla: se riesci a correggere il tuo lancio, la consistenza del tuo servizio salirà esponenzialmente.Qui vedrai esattamente come.

- La posizione "a trofeo": cos'è, come si raggiunge e perchè senza di essa non puoi nemmeno pensare di avere un servizio

- la caduta verticale della racchetta: posizione chiave, ma controintuitiva del servizio

Inizia a giocare il tuo tennis migliore ADESSO